Dumma mage
Doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Köp boken Lyssna på boken ProvläsUtgivningsdag: 2024-07-25
Recensionsdag: 2024-07-25
Mediakontakt: Clara Lundström
Uppläsare: Rana Eizad
Är din mage också dum? Så behöver det faktiskt inte vara. Det går nämligen att gå till botten med dina magproblem om du bara vet hur du ska göra. Här berättar Rana Eizad, läkaren som driver det populära Instagramkontot Magdoktorn, om bevisade lösningar för att slippa bli svullen som en ballong, få panikdiarré eller behöva kämpa för att få igång magen. Forskning visar till exempel att två kiwi om dagen är superbra mot förstoppning, att probiotika och pepparmyntsolja kan lugna magen, samt att andningsövningar minskar uppblåsthet. Tappa inte hoppet, det finns lösningar! Läs "Dumma mage" för att tämja din mage och återfå kontrollen över ditt liv.
Detaljerad fakta
Recensionsdag: 2024-07-25 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Originalutgåvans utgivningsår: 2024 Omslagsformgivare: Katy Kimbell Uppläsare: Rana Eizad Thema-kod: Familj och hälsa Format (utgivningsdatum): Ljudbok, digital, 9789178877133 (2024-07-25)
