Långlevnadsrevolutionen
Köp boken Lyssna på bokenUtgivningsdag: 2025-04-02
Recensionsdag: 2025-04-02
Mediakontakt: Magdalena Höglund
Uppläsare: Maria Borelius
Måste vi åldras som vi gör? Kan vi leva mer fullt ut och längre? Vad kan vi lära av forskarna, medicinska traditioner och av de blå zoner där långlevarna bor?
Maria Borelius har under sju års tid rest i de blå zonerna och samtalat med de forskare och gurus som ligger längst fram i världen. Ur detta växer nya verktyg för ett längre liv fram. Det handlar om fasta, träning, mikrobiota, grupptillhörighet, affirmationer och en ny blick på genetiken.
Långlevnadsrevolutionen är skriven med Marias varma, kunniga och nyfikna blick. Den undersöker livet bland långlevarna och den nya forskningen som ritar om livskartan. Boken har ett konkret program, där du kan pröva teknikerna som ökar chansen till ett långt och gott liv.
Detaljerad fakta
Recensionsdag: 2025-04-02 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Originalutgåvans utgivningsår: 2025 Formgivare: Kai Ristilä Uppläsare: Maria Borelius Thema-kod: Familj och hälsa Format (utgivningsdatum): Ljudbok, digital, 9789178877294 (2025-04-02)
