Depphjärnan
Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Köp boken Lyssna på bokenUtgivningsdag: 2021-10-28
Recensionsdag: 2021-10-28
Mediakontakt: Charlotta Larsson
Uppläsare: Anders Hansen
Speltid: 5 h 26 min
Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depressioner är naturliga tillstånd och kvarlevor från urminnes tider då vi riskerade att dö av svält och infektioner. Vi är inte gjorda för att jämt vara glada och lyckliga – om så vore hade våra förfäder inte överlevt särskilt länge. Anders Hansen visar här hur vårt mående fungerar och ingjuter samtidigt hopp om att vi visst kan må bra i dagens uppskruvade och uppkopplade samhälle. För att lyckas behöver vi ta bättre hand om vår hjärna – och vår kropp – och kanske också sluta att ständigt jaga efter lyckan.
”Denna underbara bok är genomsyrad av insikter, tydliga förklaringar och empati. Mest av allt ger det djup visdom om hur vi ska leva våra liv.”
Robert Sapolsky, professor i biologi och neurologi vid Stanford University och bästsäljande författare
”Anders Hansens arbete är motgiftet mot vår moderna utmaningar"
Rangan Chatterjee, Läkare och bästsäljande författare
”Måsteläsning för alla som vill förstå hjärnan”
Anna Lembke, psykiatriker, professor, Stanford University och bästsäljande författare
"Genom att beskriva våra sinnen som evolutionens produkter visar Hansen ovärderliga nya sätt att förstå och leva med våra viktigaste mentala upp- och nedgångar.”
Richard Wrangham, antropolog vid Harvard University och bästsäljande författare
”Detta är en strålande bok, fylld av briljanta avslöjanden.”
Chris Evans, programledare BBC och Virgin Radio
”Anders Hansen är vår främste och skickligaste folkbildare. Med en glasklar och enkel prosa utan att ett ögonblick väja för de svåra frågorna, skriver han om evolution och hjärnan, och varför många av oss mår så dåligt. Briljant, tycker jag. Och lärorikt.” David Lagercrantz
"The Happiness Cure is a fascinating exploration of the ways in which our ancient neurologic wiring is mismatched for the modern ecosystem. By understanding depression and anxiety through the lens of evolution, we can make sense of the growing despair in the world today and do something about it. This is a must read for anyone hoping to understand the human brain. Dr. Anna Lembke, author of Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence
"Marknaden är översvämmad av böcker om att må bra själsligt, alltifrån meditation och mindfulness till behandling med SSRI-preparat. Men hjärnan är inte utvecklad för vårt välbefinnande utan för att vi ska överleva och reproducera oss. Stresstillstånd, panikångest, tvångstankar och till och med adhd och autismspektrumtillstånd har evolutionära fördelar. Psykiatrikern Anders Hansen har förstått detta och serverar sina tankar i sin nya geniala och välskrivna bok: Depphjärnan. Den måste läsas!" Hugo Lagercrantz, professor em. i barnmedicin, Karolinska institutet
”När jag läser din bok blir det en tröst att man kan förstå och lära sig att kontrollera sin ångest.” Malou von Sivers, Malou efter tio
"Ökad kunskap om hjärnan kommer att göra oss bättre rustade att klara av tillvarons motigheter. Det är Hansens övertygelse. Och jag delar den." Erik Hörstadius
"Jag lärde mig jättemycket av att lyssna på boken, som jag alltid gör av Anders Hansens böcker. Han läser själv och gör det väldigt bra. Det är en mycket informativ, intressant och lättförståelig bok som jag varmt rekommenderar." Malins bokblogg
"I all enkelhet lyckas Hansen med det som ofta är så svårt – att förmedla relevant och viktig information på ett lättillgängligt och underhållande sätt." Klara Niggol, Mariestads-Tidningen
"Han är fenomenal på att identifiera olika mänskliga tillstånd och hitta sätt att hantera dem. Som varför vi mår så dåligt när vi har det så bra." Ingalill Mosander, Aftonbladet
"I andra delen av populärvetenskapens utmaning – att skriva engagerande och underhållande – briljerar Hansen. /…/ Men framförallt handlar lättheten med vilken man läser boken om hans djupt pedagogiska ansats, hans vardagliga och smidiga språk och de många roliga exemplen från både yrkes- och privatlivet." Celia Svedhem, Göteborgs-Posten
"Depphjärnan är en underhållande och pedagogisk bok som vänder sig till en bred läsekrets." Annette Sjöberg, BTJ
‘This is a great book … packed with brilliant revelations’. Chris Evens, BBC
"Denna underbara bok är genomsyrad av insikter, tydliga förklaringar och empati. Mest av allt ger den djup visdom hur vi ska leva våra liv".
Robert Sapolsky, professor Stanford. Författare till "Varför vi beter oss som vi gör" och "varför zebror inte får magsår".
''The relationship between the mind and the body is one of the most fascinating questions in science, and Dr Hansen explores the issues in a lucid and inspiring way.'
Johann Hari, bestselling author of STOLEN FOCUS
Detaljerad fakta
Recensionsdag: 2021-10-28 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Originalutgåvans utgivningsår: 2021 Formgivare: Lisa Zachrisson Omslagsformgivare: Lisa Zachrisson Uppläsare: Anders Hansen Thema-kod: Familj och hälsa Speltid: 5 h 26 min Format (utgivningsdatum): Ljudbok, digital, 9789178873708 (2021-10-28)
