Reload : så blir du återhämtningssmart

Författare: Henrik Fexeus, Catharina Enblad

Köp boken Lyssna på boken

Utgivningsdag: 2019-08-21
Recensionsdag: 2019-08-21

Mediakontakt: Charlotta Larsson

Uppläsare: Henrik Fexeus, Catharina Enblad

Speltid: 5 h 39 min

Den första praktiska handboken om återhämtning!

Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. ”Reload” är en handbok baserad på den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv. Du lär dig hantera den hektiska vardagen utan att brytas ner av hälsofarlig stress. Istället kan du forma ett roligare liv där du dessutom orkar ännu mer. Genom att hitta din personliga återhämtningstyp förstår du hur du fysiskt och mentalt kan ladda dina batterier – utan att skära ner på sådant du tycker är roligt.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2019-08-21 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Originalutgåvans utgivningsår: 2019 Omslagsformgivare: Anna Ågren Uppläsare: Henrik Fexeus, Catharina Enblad Thema-kod: Självhjälp och praktiska råd Speltid: 5 h 39 min Format (utgivningsdatum): Ljudbok, digital, 9789178274406 (2019-08-21)

Fler böcker av författaren

Kult

Kult

Box

Box

Konsten att läsa tankar : hur du förstår och påverkar andra utan att de märker något

Konsten att läsa tankar : hur du förstår och påverkar andra utan att de märker något

Fingertoppskänsla

Fingertoppskänsla

När du gör som jag vill : en bok om påverkan

När du gör som jag vill : en bok om påverkan

Konsten att läsa tankar : hur du förstår och påverkar andra utan att de märker något

Konsten att läsa tankar : hur du förstår och påverkar andra utan att de märker något

Mirage

Mirage

Nyheter om boken

2020-08-14

Pocketpodden#60: Åke Edwardson och det svåraste han gjort

Reload : så blir du återhämtningssmart

Författare: Henrik Fexeus, Catharina Enblad

Köp boken
Lyssna på boken

Utgivningsdag: 2019-08-21
Recensionsdag: 2019-08-21

Mediakontakt: Charlotta Larsson

Uppläsare: Henrik Fexeus, Catharina Enblad

Speltid: 5 h 39 min

Den första praktiska handboken om återhämtning!

Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. ”Reload” är en handbok baserad på den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv. Du lär dig hantera den hektiska vardagen utan att brytas ner av hälsofarlig stress. Istället kan du forma ett roligare liv där du dessutom orkar ännu mer. Genom att hitta din personliga återhämtningstyp förstår du hur du fysiskt och mentalt kan ladda dina batterier – utan att skära ner på sådant du tycker är roligt.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2019-08-21 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Originalutgåvans utgivningsår: 2019 Omslagsformgivare: Anna Ågren Uppläsare: Henrik Fexeus, Catharina Enblad Thema-kod: Självhjälp och praktiska råd Speltid: 5 h 39 min Format (utgivningsdatum): Ljudbok, digital, 9789178274406 (2019-08-21)

Fler böcker av författaren

Kult

Kult

Box

Box

Konsten att läsa tankar : hur du förstår och påverkar andra utan att de märker något

Konsten att läsa tankar : hur du förstår och påverkar andra utan att de märker något

Fingertoppskänsla

Fingertoppskänsla

När du gör som jag vill : en bok om påverkan

När du gör som jag vill : en bok om påverkan

Konsten att läsa tankar : hur du förstår och påverkar andra utan att de märker något

Konsten att läsa tankar : hur du förstår och påverkar andra utan att de märker något

Mirage

Mirage

Nyheter om boken

2020-08-14

Pocketpodden#60: Åke Edwardson och det svåraste han gjort

Sök bland våra ljudböcker, författare